낮엔 일하느라 수련할 시간이 안되서 주로 밤시간에만 수련을 하고 있습니다.
낮기운과 밤기운이 골고루 들어오게 수련하면 좋겠지만
시간적 여유가 없을땐 이렇게라도 하는게 나을거 같아 잠오는것을 물리치고 하고있는데
밤에만 하면 부작용이 있지 않을까 궁금합니다.
Comments (1)
자운14-08-05 21:31
안녕하세요.
대사님께서는 모든 수련에 음양의 기운이 상호 합해지고 조화되어야 한다고
말씀하십니다. 선도의 수련법은 文息, 武息, 靜功, 動功 등의 음공, 양공 수
련법으로 크게 나누어지며, 시진도 중요한 사항입니다. 일반적으로 기초과
정에서 문식인 정공을 위주로 하더라도 오전, 오후의 기운이 다르므로 자시
공과 오시공으로 같이 균등하게 해주어야 한다고 설하십니다. 한쪽 위주로
하면 기운이 치우치므로 편차가 생기고 제대로 되어 나가기가 힘들다고 설
하십니다. 그러므로 되도록 균형을 맞추어서 하는 것이 바른 법입니다.
도움 되시기 바랍니다.
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